반응형 번아웃1 "당신도 워커홀릭인가요? 일중독의 원인부터 벗어나는 법까지" 🔍 워커홀릭이란?“열심히 일하는 건 좋은 거 아냐?”맞아. 하지만 선을 넘는 순간, 그것은 중독이 된다. 워커홀릭(Workaholic)은 단순한 ‘근면’과는 다르다.‘일을 하지 않으면 불안한 상태’ — 이것이 핵심이다.자발적이든, 환경에 의한 것이든 삶 전체가 일 중심으로 돌아가게 만드는 심리 상태를 말한다. 😰 일중독의 징후들다음 중 몇 개나 해당되는가?주말에도 노트북을 켠다.쉬면 ‘불안’하다.휴가 중에도 이메일 확인은 필수다.“나는 바쁘다”가 자랑처럼 느껴진다.가족/연인보다 업무를 우선시한다.3개 이상이라면, 당신은 워커홀릭 위험군이다.⚖️ 워커홀릭의 명암✅ 장점이라면…높은 책임감빠른 업무 성과승진 및 인정 가능성❌ 하지만 그 대가는?만성 피로, 우울, 불면증인간관계 악화일 외의 정체성 상실번.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음 반응형
